レクリエーション

ストレッチ教室

委託先の『鍼灸整骨院 煌』の院長先生にお越しいただき、
ストレッチをレクチャーいただきました!

事前に利用者のみなさんに実施したアンケートに基づき、
肩こりや眼精疲労等に効くストレッチを教えていただきましたよ。

また、質疑応答の時間には、利用者さまの困りごとや
疑問について丁寧に解説いただけました。

仕事の合間や日々の生活の中で、無理なく続けられそうな
簡単なストレッチを多数教えていただき、とても有意義な時間となりました。

利用者のみなさんからも、早速実践してみたい!
とても参考になった!と、たいへん好評でした。

ありがとうございました!