レクリエーション
ストレッチ教室
- 2021年09月23日

委託先の『鍼灸整骨院 煌』の院長先生にお越しいただき、
ストレッチをレクチャーいただきました!
事前に利用者のみなさんに実施したアンケートに基づき、
肩こりや眼精疲労等に効くストレッチを教えていただきましたよ。
また、質疑応答の時間には、利用者さまの困りごとや
疑問について丁寧に解説いただけました。
仕事の合間や日々の生活の中で、無理なく続けられそうな
簡単なストレッチを多数教えていただき、とても有意義な時間となりました。
利用者のみなさんからも、早速実践してみたい!
とても参考になった!と、たいへん好評でした。
ありがとうございました!